• Ich erlaube mir zu fühlen, was ich fühle, und ich erlaube den Gefühlen, da zu sein.

Beratung / Therapie

Wie kann psychotherapeutische Begleitung Ihr Leben bereichern?

Therapie kann Sie unterstützen sich zu entwickeln, zu wachsen und mit Problemen entspannter umzugehen. Lebenskrisen, starke Belastungen, Trauer und Sinn Fragen gehören zu unser aller Leben. Sich dem zu stellen erfordert Mut und die Bereitschaft Veränderung hinzunehmen. Die Chancen die daraus erwachsen zeigen sich oft erst später. Überwinden Sie Ihre Zweifel und machen Sie eine neue Erfahrung. 

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Die Ziele einer Beratung sind:

  • Lebens- und Sinnkrisen bewältigen
  • Trauer und Trennungserlebnisse verarbeiten
  • frei werden von Ängsten und Schuldgefühlen
  • die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, ausdrücken und sich erlauben, sie zu leben
  • sich seiner vielfältigen Gefühle bewusst werden und diese wertfrei annehmen
  • Selbstannahme und Stärkung der Selbstbewusstheit
  • lernen selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen
  • persönlichen Stärken erkennen und einsetzen
  • Lebensübergänge wahrnehmen – das Vergangene verabschieden, das Neue begrüßen

 

Beratung bei:

  • Depression und Burn-out, Ängsten und Panikattacken
  • Belastungssituationen, Entscheidungsfindungen
  • Trennungs- und Trauerbewältigung
  • Begleitung bei körperlicher Erkrankung

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Für eine therapeutische Begleitung muss nicht immer eine psychische Erkrankung vorliegen. Ein Beratungsgespräch ist hilfreich, wenn Sie unzufrieden mit Ihrem Lebensverlauf sind, unter starker Belastunge stehen, nicht mehr weiter wissen, Einschränkungen in Ihrer beruflichen oder privaten Leistungsfähigkeit feststellen, wiederkehrende Probleme im zwischenmenschlichen oder familiären Bereich auftreten oder Sie größere Schwierigkeiten mit einer veränderten Lebenssituation haben.

 
Häufig wird dies durch folgende Symptome begleitet:

  • Antriebs- bzw. Kraftlosigkeit, depressive Stimmung
  • Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, fortwährende Müdigkeit
  • Ängstlichkeit, häufige Frustration, Resignation
  • fehlende Perspektive und Orientierungslosigkeit
  • körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund
  • fortwährendes Grübeln, wiederkehrende Gedanken
  • Schlaflosigkeit, Nervosität, innere Unruhe 
     

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Reden Sie sich von der Seele was Sie schmerzt und bedrückt. Nehmen Sie Ihre Körperempfindungen wahr und geben Sie diesen Raum und Aufmerksamkeit. Alles möchte gesehen und gespürt werden.

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Kosten: 60 Minuten à 60 €
Eine Therapieeinheit dauert zwischen 60 bis 90 Minuten. Weiter Informationen finden Sie unter Abrechnung - Honorar.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Leistungen von Heilpraktikern leider nicht.

Termine nach Vereinbarung

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Allgemeine Informationen: Psychotherapie

Spezielle Frauenthemen: Frauensache

Achtsamkeitstraining für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Schenken Sie sich diese Zeit.